1. Quem sou eu
Olá, muito prazer! Sou Psicóloga e meu objetivo é ajudar você a entender o funcionamento de suas emoções. Realizo intervenções terapêuticas e psicoeducativas para comportamentos desadaptativos e disfuncionais que têm prejudicado sua capacidade de se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros. Promovo uma relação terapêutica baseada em vínculo seguro, compaixão, reparentalização limitada, técnicas de mindfulness, vivência experiencial, entre outros métodos. Comece a fazer psicoterapia e eu garanto que o autoconhecimento trará para você descobertas, tanto funcionais quanto disfuncionais, que poderão mudar positivamente o modo como acolhe suas emoções e sentimentos. Saúde emocional e mental é a minha proposta para melhorar a sua qualidade de vida!
2. Educação e Formação
-
Graduação em Teologia pela Universidade (Unicesumar), Londrina – PR.
-
Graduação em Psicologia pela Universidade (UNOPAR), Londrina – PR.
-
Pós-graduação em Transtorno do Espectro Autista (TEA) pela Faculdade (METROPOLITANA), Ribeirão Preto – SP.
-
Pós-graduação em Terapia do Esquema (VERBO.EDUCA), Porto Alegre – RS.
Além disso, possuo certificações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Diagnóstico de Transtornos de Neurodesenvolvimento, como TDAH e outros, conforme DSM-5-TR, Formação para Grupo de Apoio Mútuo, Psicanálise para crianças, Atendimento e compreensão de depressão, e Autoconhecimento para a vida.
3. Experiência Profissional
Ministro palestras há cerca de 17 anos, abordando temas específicos para diferentes públicos. Trabalho com desenvolvimento pessoal de mulheres, tanto individualmente quanto em grupos, há 10 anos. Realizo mentorias para mulheres em transição de carreira, mulheres empreendedoras e grupos de liderança em geral.
Ao longo da minha carreira, trabalhei em hospitais, oferecendo acolhimento para pacientes, acompanhantes e equipes de profissionais, além de atuar em clínicas médicas e consultórios particulares, atendendo pacientes com uma ampla gama de necessidades, desde ansiedade, depressão, até questões relacionais e de autoconhecimento, tanto presencialmente quanto online. Atendimento Online em vários estados do Brasil e no exterior, para emigrantes brasileiros. Minha abordagem integrativa combina técnicas de diversas correntes terapêuticas, adaptando-se às necessidades únicas de cada paciente.
CRP 08/34706
4. Abordagem Terapêutica
Acredito na importância de uma abordagem personalizada, empática e compassiva. Utilizo métodos como Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema para ajudar meus pacientes a desenvolverem esquemas funcionais e adaptativos, ressignificando suas histórias, desenvolvendo resiliência, equilíbrio emocional e mental, e relacionamentos saudáveis.
5. Valores
Meu compromisso como profissional é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde os pacientes possam explorar seus pensamentos e emoções sem julgamento.
Acredito que as pessoas que procuram a psicoterapia possuem um desejo de crescimento e transformação.
Estou aqui para apoiar essa jornada desafiadora e cheia de altos e baixos, onde não existem promessas e certezas, mas altas possibilidades de renovação da mente, acolhimento das emoções e mudanças de comportamentos.
Eu te ajudo a se ajudar!
Serviços e Psicopatologias Tratadas
Na prática da psicóloga Érica Costa, oferecemos uma abordagem personalizada e compassiva para uma ampla gama de condições psicológicas e emocionais. Nosso objetivo é fornecer suporte e intervenções terapêuticas eficazes para ajudar nossos pacientes a enfrentar seus desafios e melhorar sua qualidade de vida. Abaixo, você encontrará uma lista de patologias e condições que tratamos, utilizando métodos baseados em evidências e adaptados às necessidades individuais de cada paciente. Estamos aqui para ajudá-lo em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.
Transtornos de Ansiedade:
Problemas Relacionados ao Estilo de Vida e ao Funcionamento Pessoal:
Outros Problemas
Crônicos:
Transtornos de Humor:
Transtornos de Neurodesenvolvimento:
Questões de Desenvolvimento Pessoal:
Problemas Relacionados ao
Trauma e ao Abuso:
Problemas Relacionais
e de Família:
Transtornos de Personalidade:
Psicoterapia
- Sessão Online
- Duração 50 min
(Cada Sessão)
Mentorias
1
Mulheres em transição de carreira
A transição de carreira pode ser um momento desafiador e transformador. Nossa mentoria para mulheres em transição de carreira oferece suporte personalizado para ajudá-las a explorar novas oportunidades, redefinir objetivos profissionais e desenvolver habilidades necessárias para alcançar suas aspirações. Trabalhamos juntas para identificar seus pontos fortes, superar obstáculos e criar um plano de ação que leve ao sucesso e à realização profissional.
2
Mulheres empreendedoras
Empreender requer coragem, visão e um conjunto específico de habilidades. Nossa mentoria para mulheres empreendedoras é projetada para fornecer o apoio e os recursos necessários para transformar ideias em negócios bem-sucedidos. Oferecemos orientação prática em áreas como planejamento estratégico, gestão de negócios, marketing e desenvolvimento pessoal, ajudando as empreendedoras a construir e crescer seus empreendimentos com confiança e competência.
3
Mulheres em grupos de liderança em geral
A liderança eficaz é essencial em qualquer ambiente, seja corporativo, comunitário ou pessoal. Nossa mentoria para mulheres em grupos de liderança geral foca no desenvolvimento de habilidades de liderança, comunicação e tomada de decisões. Proporcionamos um ambiente de apoio onde as líderes podem compartilhar experiências, aprender novas estratégias e se fortalecerem mutuamente. Juntas, trabalhamos para fomentar lideranças autênticas e impactantes que inspiram e promovem mudanças positivas.
Mentorias
- Sessões Online e Presencial
(Fora de Londrina, custos a combinar)
- Duração: 2 horas (cada encontro)
Oito encontros
Érica
Considero um divisor de águas ter a Érica como Psicóloga.
O vínculo de confiança que estabelecemos ao longo do tempo tem sido de suma importância para o meu desenvolvimento.
Me sinto acolhida e em um ambiente seguro com alguém que vai me ajudar sem julgamentos.
E hoje posso colher os frutos da trajetória de autoconhecimento na qual ela tem me guiado e orientado.
A terapia de fato tem sido minha aliada, graças à excelente profissional que tem me acompanhado
Kelen
A psicoterapia foi a melhor coisa que me aconteceu. Aprendi a ter autoestima, me amar, me cuidar, a cada sessão me reencontro um pouco, pois me encontrava no fundo do poço, com as sessões estou apresentando a superar meus traumas e dores, e dar ordem aos meus pensamentos.
Me disciplinei, descobri que "A culpa não foi minha."
Só tenho a agradecer.
Obrigada Érica ❤❤
Ícaro
Quando cheguei até a Psicóloga Érica, como eu mesmo falei a ela há mais ou menos 3 anos, eu estava quebrado emocionalmente. Tinha muitos problemas de autoestima e autoconfiança, o que me fez chorar algumas vezes kkk. Mas, atualmente, estou emocionalmente melhor. A Psicóloga Érica me ajuda em relação a muitas coisas: meus medos, minha deficiência física, com a qual eu tinha receios, minha epilepsia e minha ansiedade.
Hoje estou muito melhor, estou casado e feliz. A Érica é uma grande psicóloga, e eu confio muito nela.
Carolina
A psicoterapia foi um divisor de águas na minha vida, onde tenho aprendido a lidar com as minhas emoções, tendo estratégias para lidar com as situações adversas do dia a dia, que muitas vezes me traziam peso e culpa. Além de trazer cura para feridas emocionais. A Erica é uma excelente profissional, sensível as questões latentes, dando a devida importância o que é necessário para cada momento e fase. Eu tinha um pré-conceito sobre terapias e terapias online, ela fez com que essa barreira fosse quebrada, me ajudando com o autoconhecimento e autocontrole.
Informações adicionais
Ofereço uma variedade de tratamentos terapêuticos para atender às necessidades individuais de cada paciente. Entre os tratamentos disponíveis estão:
-
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento negativos, ajudando a desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis.
-
Terapia do Esquema: Abordagem integrativa que combina aspectos da TCC com outras terapias, focando na identificação e mudança de esquemas emocionais disfuncionais originados na infância e adolescência.
-
Mindfulness: Técnicas de meditação e atenção plena que ajudam a reduzir o estresse, aumentar a consciência do momento presente e melhorar o bem-estar geral.
-
Psicoeducação: Informações e treinamentos específicos para ajudar os pacientes a entender e gerenciar seus transtornos mentais e emocionais.
-
Intervenções para Transtornos de Neurodesenvolvimento: Tratamentos específicos para TDAH e TEA (Adultos).
-
Psicoterapia para Depressão e Ansiedade: Técnicas específicas para ajudar a aliviar os sintomas e promover uma melhor qualidade de vida.
-
Mentoria e Desenvolvimento Pessoal: Programas para mulheres em transição de carreira, empreendedoras e líderes, focando no desenvolvimento pessoal e profissional.
-
Atendimento para Adultos a partir de 18 anos, incluindo apoio em questões de desenvolvimento, comportamento e saúde mental.
Meu objetivo é proporcionar um tratamento personalizado que atenda às necessidades únicas de cada paciente, promovendo saúde emocional e mental, e melhorando a qualidade de vida de forma geral.
Contato
